x
ANSV. INSTRUKTØR

Nikolaj Bruun
Meditations- & yogalærer

Gestaltterapeutstuderende på NGI
Tel.: +45 22 59 56 58
Email: info@nikolajbruun.com
Web: www.nikolajbruun.com

“Jeg har siden 2002 beskæftiget mig med meditation, mindfuldness og personlig udvikling. Min erfaring kommer primært fra  Zen, Yoga og fra Vækstcentret i Nr. Snede. Siden 2008 har jeg undervist både private og virksomheder i meditation & mindfulness. Gennem daglig praksis med meditation, mindfulness og yoga (og min søgen efter nye aspekter af livet) har jeg opbygget stor erfaring og et højt niveau af selvindsigt, som jeg bruger, når jeg træner eller underviser.”

Øvrig uddannelsesbaggrund 

  • Elektriker, Civilingeniør, Økonom
  • Zenlærer, Yogalærer og Gestalt Practitioner
  • Kurser i ledelse og personlig udvikling

.

Datoer 2017
Onsdag 27.09 kl. 17.00-21.00
Onsdag 11.10 kl. 17.00-21.00
Onsdag 25.10 kl. 17.00-21.00
Onsdag 08.11 kl. 17.00-21.00
Onsdag 22.11 kl. 17.00-21.00
x
INSTRUKTØR

Ruth Skovgaard

Psykolog, Cand.psych (1974)
Specialist i Psykoterapi
Gestaltterapeut.

Meditationstræning

Gruppe af Ole Vedfeldt

Vækstcentret s. 1986 (v. Hannah Jakobsen og Neel Fasting)
s. 1990 v. Jens-Erik Risom og Jes Bertelsen.
Tantratræning hos Neel Fasting siden 1991.
Supervision hos Neel Fasting og Jes Bertelsen.

Øvrig erfaring
Erfaring med individuel, par og gruppeterapi.
Underviser på efter uddannelser for psykologer, læger, socialrådgivere, lærere og pædagoger.
Underviser af psykoterapeutstuderende på ID-academy, Københavns Gestaltinstitut, supervisor på KGI og tidligere konsulent og underviser ved Kempler Institutet.
Tilknyttet Gestalt International Study Center som underviser.
Forfatter til flere artikler om gestaltterapi.

.

Pris kr. 2950 kr.

Vælg betalingsmåde her:

Nulstil valg


PRAKTISK INFORMATION

  • Tid: hver anden onsdag kl. 17.00-21.00 i perioden 27.9-22.111
  • Sted: Nordisk Gestalt Instituts eksterne kursuslokaler, Stockholmsgade 31, kld.
  • Deltagerantal: Min. 6, max. 12
  • Instruktør: Nikolaj Bruun, Meditations- og yogalærer, gestaltterapeutstuderende
  • Forplejning: Kaffe, the og frugt
  • Pris: kr. 2.950,- ved betaling af hele kurset på én gang.
    Ved ratebetaling: depositum 950,- ved tilmelding og derefter 4 x 600,-, ialt 3.350,-
  • Tilmelding: senest mandag 18. september (tilmeldingen er bindende for hele forløbet):
  • Tilmeld dig ved at
    • udfylde og sende kontaktformularen OG
    • betale enten hele beløbet eller depositum kr. 950,-
  • Afbud: Gratis frem til to uger før 1. mødedato. Ved senere afbud tilbagebetales depositum ikke.

 Tilmelding

Meditation og mindfulness forløb

Nærværstræning for psykoterapeuter

Dette forløb er tilrettelagt for psykoterapeuter og studerende. Det er en mulighed for at lære nogle teknikker, der direkte understøtter den terapeutiske proces, idet mindfulness vil forbedre nærværet og dermed evnen til at være i kontakt.

Forløbet består af 5 sessioner à 4 timer hveranden uge, første gang 27. september 2017.

MINDFULNESS

er at gøre hvad du gør med fuld opmærksomhed. Mindfulness en neutral eller ikke-vurderende tilstand, som skaber nærvær, åbenhed og afslappethed. At være mindful er at være bevidst nærværende. En uundværlig kompetence for enhver psykoterapeut.

MEDITATION

er træning i neutralt at observere de tanker og følelser, der opstår i krop og sind. Når du mediterer dagligt, bliver du bedre til at være bevidst nærværende. Meditation kan derfor ses som en praksis, der skaber fundament for det at være mindful og nærværende.

Igennem forløbet vil vi arbejde med følgende emner:

  • MEDITATION & SINDET: introduktion til meditation samt hvordan det påvirker tanker og følelser
  • HJERNEN & NERVESYSTEMET: Overordnet gennemgang af hjernen og nervesystemet
  • MINDFULNESS: Træning af nærvær, fokus og neutral iagttagelse
  • ÅNDEDRÆTTET: Hvordan kan jeg bruge mit åndedræt til at skabe energi, slappe af, balancere eller udrense
  • HJERTET: træning i empati, medfølelse og dyb kontakt

Da meditation er den primære træning i forbindelse med mindfulness, opfordres deltagerne til at praktisere meditation dagligt gennem hele forløbet.

 Tilmelding

Udfyld og indsend tilmeldingsformularen.

Du modtager bekræftelse inden for 24 timer.

Tilmelding til Meditation og Mindfulness-forløbet

7 + 1 = ?

© Copyright 2014 - Nordisk Gestalt Institut ApS